Запеченные тортильи с креветками и мандарином
Необычное сочетание соленых креветок, цитрусовой сладости мандарина и яичной заливки, запеченное в пшеничной тортилье.
Ккал/100г266
Белки14,5
Жиры13,5
Углеводы22,5
Ингредиенты
- Тортилья пшеничная - 120г (2 шт)
- Яйца куриные - 150г (3 шт)
- Креветки (очищенные) - 100г
- Мандарины (очищенные дольки) - 50г
- Масло подсолнечное - 15г
Шаги
- Разогрейте духовку до 180°C. Смажьте форму для запекания небольшим количеством подсолнечного масла (5г).
- Взбейте яйца в миске. Добавьте оставшееся подсолнечное масло (10г) и перемешайте.
- Разложите тортильи в форме для запекания. Если они слишком большие, можно немного порвать или сложить.
- Равномерно распределите очищенные креветки по поверхности тортилий.
- Разложите дольки мандарина поверх креветок.
- Аккуратно залейте яичной смесью начинку и тортильи.
- Выпекайте в разогретой духовке 18-22 минуты, пока яйца не схватятся и не станут золотистыми.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыЗапеканка из индейки и макарон с томатным соусом
Простая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Запеченные куриные бедра с машем и вешенками
Ароматное запеченное блюдо из куриных бедер с грибами и овощами, приправленное свежей зеленью.
Запеканка "Свинина под овощным одеялом" с сырной корочкой
Слоистая запеканка из свиной вырезки, картофеля и цветной капусты под сливочно-томатным соусом с сырной корочкой.
Запеченная гречка с куриными бедрами и овощами
Ароматное и сытное блюдо, где гречка томится в духовке вместе с сочными куриными бедрами, луком и морковью.
Баранья запеканка с летними овощами и белыми грибами
Ароматная запеканка из нежной баранины и сочных летних овощей с лесными грибами, запеченная до золотистой корочки.
Запеченная говядина с картофелем и яйцом
Нежное запеченное блюдо из говяжьей вырезки и картофеля, увенчанное яйцом.