Запеканка из творога и адыгейского сыра на кефирной основе

Нежная запеканка с высоким содержанием белка, приготовленная из смеси творога, адыгейского сыра и молочных продуктов, запеченная до золотистой корочки.

Ккал/100г236
Белки16,5
Жиры12,5
Углеводы8,5

Ингредиенты

  • Творог обезжиренный - 150г
  • Творог 5% - 150г
  • Сыр адыгейский - 100г
  • Кефир - 100г
  • Сметана - 50г
  • Сливки (10%) - 50г
  • Масло сливочное - 15г

Шаги

  1. Разогрейте духовку до 180°C. Смажьте форму для запекания сливочным маслом (оставив 5г для смазывания).
  2. Смешайте оба вида творога, адыгейский сыр (предварительно раскрошенный или натертый), кефир, сметану и сливки в глубокой миске.
  3. Тщательно перемешайте все ингредиенты до однородной массы. Если масса слишком густая, добавьте еще немного кефира или сливок.
  4. Выложите творожную массу в подготовленную форму.
  5. Растопите оставшееся сливочное масло (10г) и равномерно полейте им поверхность запеканки.
  6. Выпекайте в разогретой духовке 40-50 минут до образования золотистой корочки и готовности внутри.
  7. Дайте запеканке немного остыть перед подачей.

Реакции

Пока нет реакций.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку