Молочный запеченный пудинг из муки
Простой, нежный пудинг, запеченный в духовке, приготовленный только из молока, сметаны и муки.
Белки
7,5
Жиры
5,5
Углеводы
26,0
Ингредиенты
- Молоко коровье - 300г
- Сметана (20% жирности) - 150г
- Мука пшеничная - 50г
- Соль - 2г
Приготовление
- Разогрейте духовку до 180°C.
- Взбейте молоко, сметану и соль до однородности.
- Постепенно вмешайте муку, чтобы избежать комков. Тесто должно быть жидким.
- Перелейте смесь в небольшую форму для запекания, слегка смазанную (если бы мы могли использовать масло, но так как нельзя, просто используйте форму, устойчивую к прилипанию, или смажьте ее частью сметаны, если это допустимо в рамках строгих ограничений).
- Выпекайте 35-45 минут до золотистой корочки и готовности (проверка зубочисткой).
- Остудите перед подачей.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыВкусные и нежные пирожки на основе творога и кефира.
Ккал
250
Белки
10,0г
Жиры
8,0г
Углев
20,0г
Нежная запеканка из творога с добавлением кефира и молока, выпеченная до золотистой корочки.
Ккал
235
Белки
12,5г
Жиры
9,5г
Углев
27,0г
Нежная запеканка, приготовленная исключительно из твердого сыра, рикотты и яиц, запеченная до золотистой корочки.
Ккал
320
Белки
20,0г
Жиры
22,0г
Углев
5,0г
Необычная запеканка, сочетающая гречневую крупу и мелкую пасту (конкилье) под нежной кисломолочной заливкой.
Ккал
220
Белки
9,5г
Жиры
7,5г
Углев
28,0г
Нежная запеканка из творога и твердого сыра, запеченная до золотистой корочки.
Ккал
248
Белки
14,0г
Жиры
14,0г
Углев
12,0г
Нежная запеканка из творога и твердого сыра с хрустящей корочкой
Ккал
233
Белки
14,0г
Жиры
13,0г
Углев
13,0г
Комментарии
Пока нет комментариев.