Овощное рагу
Сытное и полезное блюдо из свежих овощей, приготовленное на воде.
Ккал/100г120
Белки3,0
Жиры1,0
Углеводы25,0
Ингредиенты
- Картофель - 300г
- Морковь - 150г
- Лук репчатый - 100г
- Тыква - 200г
- Помидоры - 150г
- Петрушка - 10г
- Укроп - 10г
- Соль - 5г
- Перец черный - 2г
Шаги
- Очистите и нарежьте картофель, морковь, лук и тыкву.
- В кастрюле доведите до кипения воду и добавьте нарезанные овощи.
- Уменьшите огонь и варите на медленном огне около 20 минут.
- Добавьте нарезанные помидоры, петрушку и укроп, посолите и поперчите.
- Варите еще 10 минут до готовности всех овощей.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыСуп-пюре из овощей с макаронами и яйцом
Простой и сытный суп на основе отварных овощей с добавлением мелких макарон и вареного яйца.
Отварная тыква с картофелем на подсолнечном масле
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем отваривания тыквы и картофеля, заправленное подсолнечным маслом.
Отварная курица с авокадо и луковым салатом
Простое и диетическое блюдо, где отварная куриная грудка подается с легким салатом из свежего авокадо и репчатого лука.
Овощной суп из капусты и фасоли (варка)
Простой и легкий суп, приготовленный путем варки свежих помидоров, капусты и стручковой фасоли.
Варёный салат из корнеплодов и нута
Простое и полезное блюдо, состоящее из отварных картофеля, моркови, свеклы и нута.
Картофель с макаронами и зеленым луком
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки картофеля и макарон, заправленное репчатым и зеленым луком.
Комментарии
Пока нет комментариев.