Овощное рагу
Сытное и полезное овощное рагу, приготовленное на воде с использованием свежих овощей.
Ккал/100г210
Белки4,0
Жиры1,0
Углеводы45,0
Ингредиенты
- Картофель - 300г
- Морковь - 150г
- Лук репчатый - 100г
- Тыква - 200г
- Помидоры - 150г
- Петрушка - 10г
- Укроп - 10г
- Соль - 5г
- Перец черный - 2г
Шаги
- Очистите и нарежьте картофель, морковь, лук, тыкву и помидоры.
- В большой кастрюле доведите до кипения воду.
- Добавьте нарезанные овощи в кипящую воду.
- Уменьшите огонь и варите на среднем огне около 20 минут.
- Добавьте соль, перец, петрушку и укроп за 5 минут до готовности.
- Снимите с огня и дайте настояться перед подачей.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыСуп-пюре из овощей с макаронами и яйцом
Простой и сытный суп на основе отварных овощей с добавлением мелких макарон и вареного яйца.
Отварная тыква с картофелем на подсолнечном масле
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем отваривания тыквы и картофеля, заправленное подсолнечным маслом.
Отварная курица с авокадо и луковым салатом
Простое и диетическое блюдо, где отварная куриная грудка подается с легким салатом из свежего авокадо и репчатого лука.
Овощной суп из капусты и фасоли (варка)
Простой и легкий суп, приготовленный путем варки свежих помидоров, капусты и стручковой фасоли.
Варёный салат из корнеплодов и нута
Простое и полезное блюдо, состоящее из отварных картофеля, моркови, свеклы и нута.
Картофель с макаронами и зеленым луком
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки картофеля и макарон, заправленное репчатым и зеленым луком.
Комментарии
Пока нет комментариев.