Вареная индейка с картофелем и овощами
Сытное и полезное блюдо из вареной индейки с картофелем, луком и морковью.
Ккал/100г220
Белки12,0
Жиры5,0
Углеводы18,0
Ингредиенты
- индейка (грудка) - 300г
- картофель - 200г
- лук репчатый - 100г
- морковь - 100г
- соль - 2г
- перец черный - 1г
Шаги
- Вымойте индейку и нарежьте на крупные куски.
- Очистите картофель, морковь и лук, нарежьте их на кубики.
- В кастрюле доведите воду до кипения, добавьте индейку и варите 10 минут.
- Добавьте картофель, морковь и лук, варите еще 20 минут до готовности.
- Добавьте соль и перец по вкусу, перемешайте и дайте настояться 5 минут перед подачей.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыСуп-пюре из овощей с макаронами и яйцом
Простой и сытный суп на основе отварных овощей с добавлением мелких макарон и вареного яйца.
Отварная тыква с картофелем на подсолнечном масле
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем отваривания тыквы и картофеля, заправленное подсолнечным маслом.
Отварная курица с авокадо и луковым салатом
Простое и диетическое блюдо, где отварная куриная грудка подается с легким салатом из свежего авокадо и репчатого лука.
Овощной суп из капусты и фасоли (варка)
Простой и легкий суп, приготовленный путем варки свежих помидоров, капусты и стручковой фасоли.
Варёный салат из корнеплодов и нута
Простое и полезное блюдо, состоящее из отварных картофеля, моркови, свеклы и нута.
Картофель с макаронами и зеленым луком
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки картофеля и макарон, заправленное репчатым и зеленым луком.
Комментарии
Пока нет комментариев.