Салат из сайры с кукурузой и конкилье

Легкий и питательный салат с консервированной сайрой, кукурузой и пастой конкилье.

Ккал/100г250
Белки10,0
Жиры8,0
Углеводы20,0

Ингредиенты

  • Сайра консервированная - 150г
  • Конкилье - 100г
  • Кукуруза консервированная - 100г
  • Оливковое масло - 15г
  • Соль - 2г
  • Перец черный - 1г
  • Зелень (петрушка) - 5г

Шаги

  1. Отварите конкилье в подсоленной воде до готовности, согласно инструкции на упаковке.
  2. Слейте воду и дайте пасте немного остыть.
  3. В глубокой миске смешайте отваренные конкилье, консервированную сайру и кукурузу.
  4. Добавьте оливковое масло, соль, перец и мелко нарезанную зелень.
  5. Тщательно перемешайте и подавайте к столу.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку