Щука с овощами

Вкусное и питательное блюдо из щуки с отварными овощами.

Ккал/100г200
Белки12,0
Жиры6,0
Углеводы18,0

Ингредиенты

  • Щука - 300г
  • Яйца куриные - 100г
  • Укроп - 10г
  • Петрушка - 10г
  • Картофель - 200г
  • Лук репчатый - 100г
  • Морковь - 100г
  • Огурцы - 50г
  • Помидоры - 50г
  • Салат листовой - 30г
  • Тыква - 100г
  • Чеснок - 5г
  • Шпинат - 50г
  • Белокочанная капуста - 100г
  • Масло сливочное - 20г

Шаги

  1. Очистите и нарежьте картофель, морковь, тыкву и капусту.
  2. В кастрюле доведите воду до кипения и добавьте нарезанные овощи.
  3. Варите овощи до мягкости, около 15 минут.
  4. Добавьте щуку и варите еще 10 минут.
  5. Отдельно отварите яйца и нарежьте их.
  6. Добавьте нарезанные огурцы, помидоры и шпинат к готовым овощам.
  7. Приправьте блюдо укропом, петрушкой и чесноком.
  8. Подавайте с отварными яйцами и листовым салатом.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку