Овощи Варка легко

Отварная морковь со сметанно-чесночным соусом

Простой и полезный гарнир из отварной моркови, заправленной сметаной с чесноком.

Ккал/100г96
Белки3,5
Жиры4,5
Углеводы11,0

Ингредиенты

  • Морковь - 300г
  • Сметана 20% - 50г
  • Чеснок - 10г
  • Вода - 500г (для варки)
  • Соль - 3г

Шаги

  1. Морковь очистить и нарезать крупными кусками или кружочками.
  2. Поместить морковь в кастрюлю, залить водой, добавить соль (3г).
  3. Довести до кипения и варить на среднем огне до мягкости (около 20-25 минут).
  4. Пока морковь варится, приготовить заправку: чеснок очистить и измельчить (пропустить через пресс или мелко натереть).
  5. Смешать измельченный чеснок со сметаной (50г).
  6. Готовую морковь откинуть на дуршлаг, дав стечь лишней воде.
  7. Выложить горячую морковь в миску и сразу же полить сметанно-чесночной заправкой. Перемешать.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку