Суп-пюре из овощей с макаронами и яйцом
Простой и сытный суп на основе отварных овощей с добавлением мелких макарон и вареного яйца.
Ккал/100г105
Белки5,5
Жиры2,5
Углеводы15,5
Ингредиенты
- Картофель - 300г
- Морковь - 100г
- Лук репчатый - 50г
- Макароны (мелкие) - 50г
- Яйца куриные - 100г (примерно 2 шт)
- Вода (для варки) - 1000г
- Соль - 3г
- Черный перец молотый - 1г
Шаги
- Очистите картофель, морковь и лук. Нарежьте крупными кусками.
- Поместите картофель, морковь и лук в кастрюлю, залейте водой и доведите до кипения. Варите до мягкости овощей (около 20 минут).
- Параллельно сварите яйца вкрутую (10 минут после закипания), остудите и очистите.
- Когда овощи готовы, добавьте соль и перец. Выньте половину овощей (для текстуры), а оставшиеся овощи вместе с бульоном пюрируйте погружным блендером до однородной консистенции.
- Верните отложенные овощи в кастрюлю. Добавьте макароны и варите до готовности макарон (согласно инструкции на упаковке, обычно 7-10 минут).
- Разлейте суп по тарелкам. Каждое яйцо разрежьте пополам или на четвертинки и добавьте в тарелку с супом перед подачей.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыОтварная тыква с картофелем на подсолнечном масле
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем отваривания тыквы и картофеля, заправленное подсолнечным маслом.
Отварная курица с авокадо и луковым салатом
Простое и диетическое блюдо, где отварная куриная грудка подается с легким салатом из свежего авокадо и репчатого лука.
Овощной суп из капусты и фасоли (варка)
Простой и легкий суп, приготовленный путем варки свежих помидоров, капусты и стручковой фасоли.
Варёный салат из корнеплодов и нута
Простое и полезное блюдо, состоящее из отварных картофеля, моркови, свеклы и нута.
Картофель с макаронами и зеленым луком
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки картофеля и макарон, заправленное репчатым и зеленым луком.
Гречка, варенная с луком и морковью
Простое и полезное блюдо из гречневой крупы с добавлением пассерованных лука и моркови.
Комментарии
Пока нет комментариев.