Овощное рагу
Сытное и полезное блюдо из капусты, моркови и лука, приготовленное на воде.
Ккал/100г150
Белки3,0
Жиры1,0
Углеводы30,0
Ингредиенты
- капуста белокочанная - 300г
- лук репчатый - 100г
- морковь - 100г
- петрушка - 10г
- соль - 2г
- перец - 1г
Шаги
- Нарежьте капусту, лук и морковь.
- В кастрюле доведите воду до кипения.
- Добавьте нарезанные овощи в кипящую воду.
- Уменьшите огонь и варите на среднем огне 20-25 минут до мягкости.
- Добавьте мелко нарезанную петрушку, соль и перец за 5 минут до окончания варки.
- Подавайте горячим.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыОтварная тыква с картофелем на подсолнечном масле
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем отваривания тыквы и картофеля, заправленное подсолнечным маслом.
Отварная курица с авокадо и луковым салатом
Простое и диетическое блюдо, где отварная куриная грудка подается с легким салатом из свежего авокадо и репчатого лука.
Овощной суп из капусты и фасоли (варка)
Простой и легкий суп, приготовленный путем варки свежих помидоров, капусты и стручковой фасоли.
Варёный салат из корнеплодов и нута
Простое и полезное блюдо, состоящее из отварных картофеля, моркови, свеклы и нута.
Картофель с макаронами и зеленым луком
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки картофеля и макарон, заправленное репчатым и зеленым луком.
Гречка, варенная с луком и морковью
Простое и полезное блюдо из гречневой крупы с добавлением пассерованных лука и моркови.
Комментарии
Пока нет комментариев.