Запеканка из круп с колбасой и яйцом

Сытная запеканка на основе овсянки и пшена с добавлением вареной колбасы и заливкой из молока и яиц.

Ккал/100г246
Белки12,5
Жиры11,5
Углеводы24,0

Ингредиенты

  • Колбаса вареная - 150г
  • Яйца куриные - 100г (примерно 2 шт)
  • Масло сливочное - 20г
  • Молоко коровье - 150г
  • Овсянка (геркулес) - 50г
  • Пшено - 50г

Шаги

  1. Промойте пшено и отварите его до полуготовности (около 10 минут). Слейте воду.
  2. Овсянку залейте небольшим количеством горячей воды или молока и дайте набухнуть (5 минут).
  3. Колбасу нарежьте мелкими кубиками.
  4. Взбейте яйца с молоком. Сливочное масло растопите и добавьте в яично-молочную смесь.
  5. Смешайте в миске отваренное пшено, набухшую овсянку и нарезанную колбасу.
  6. Выложите смесь в форму для запекания, слегка смазанную маслом (или используйте 5г из общего количества).
  7. Залейте смесь яично-молочной массой.
  8. Выпекайте в предварительно разогретой до 180°C духовке в течение 35-40 минут до золотистой корочки и готовности яичной заливки.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку