Гречка с картофелем и овощами
Сытное и полезное блюдо из гречки, картофеля, лука и моркови, приготовленное на воде.
Ккал/100г210
Белки5,0
Жиры2,0
Углеводы35,0
Ингредиенты
- Гречка - 150г
- Картофель - 200г
- Лук репчатый - 100г
- Морковь - 100г
- Соль - 2г
- Перец черный - 1г
Шаги
- Промойте гречку под холодной водой.
- Очистите и нарежьте картофель, лук и морковь.
- В кастрюле доведите воду до кипения, добавьте гречку и варите 10 минут.
- Добавьте картофель, лук и морковь, варите еще 15 минут до готовности всех ингредиентов.
- Добавьте соль и перец по вкусу, перемешайте и дайте настояться под крышкой 5 минут.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыОтварная тыква с картофелем на подсолнечном масле
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем отваривания тыквы и картофеля, заправленное подсолнечным маслом.
Отварная курица с авокадо и луковым салатом
Простое и диетическое блюдо, где отварная куриная грудка подается с легким салатом из свежего авокадо и репчатого лука.
Овощной суп из капусты и фасоли (варка)
Простой и легкий суп, приготовленный путем варки свежих помидоров, капусты и стручковой фасоли.
Варёный салат из корнеплодов и нута
Простое и полезное блюдо, состоящее из отварных картофеля, моркови, свеклы и нута.
Картофель с макаронами и зеленым луком
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки картофеля и макарон, заправленное репчатым и зеленым луком.
Гречка, варенная с луком и морковью
Простое и полезное блюдо из гречневой крупы с добавлением пассерованных лука и моркови.
Комментарии
Пока нет комментариев.