Курица с помидорами и зеленым луком
Легкое и вкусное блюдо из куриной грудки с помидорами и зеленым луком, приготовленное методом варки.
Ккал/100г180
Белки22,0
Жиры3,0
Углеводы5,0
Ингредиенты
- Куриная грудка - 300г
- Помидоры - 200г
- Зеленый лук - 10г
- Соль - 2г
- Перец - 1г
Шаги
- Поставьте кастрюлю с водой на огонь и доведите до кипения.
- Добавьте куриную грудку в кипящую воду и варите 15-20 минут до готовности.
- В это время нарежьте помидоры и зеленый лук.
- Когда курица будет готова, достаньте ее из воды и дайте немного остыть.
- Нарежьте куриную грудку на кусочки и смешайте с помидорами и зеленым луком.
- Добавьте соль и перец по вкусу, перемешайте и подавайте.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыОтварная тыква с картофелем на подсолнечном масле
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем отваривания тыквы и картофеля, заправленное подсолнечным маслом.
Отварная курица с авокадо и луковым салатом
Простое и диетическое блюдо, где отварная куриная грудка подается с легким салатом из свежего авокадо и репчатого лука.
Овощной суп из капусты и фасоли (варка)
Простой и легкий суп, приготовленный путем варки свежих помидоров, капусты и стручковой фасоли.
Варёный салат из корнеплодов и нута
Простое и полезное блюдо, состоящее из отварных картофеля, моркови, свеклы и нута.
Картофель с макаронами и зеленым луком
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки картофеля и макарон, заправленное репчатым и зеленым луком.
Гречка, варенная с луком и морковью
Простое и полезное блюдо из гречневой крупы с добавлением пассерованных лука и моркови.
Комментарии
Пока нет комментариев.