Капустно-картофельное пюре
Нежное пюре из капусты и картофеля, приготовленное на пару.
Ккал/100г200
Белки3,0
Жиры4,0
Углеводы30,0
Ингредиенты
- Белокочанная капуста - 300г
- Картофель - 200г
- Подсолнечное масло - 15г
- Соль - 2г
Шаги
- Очистите картофель и нарежьте его кубиками.
- Нашинкуйте капусту.
- В кастрюле доведите воду до кипения, добавьте картофель и капусту, варите 20 минут до мягкости.
- Слейте воду, добавьте подсолнечное масло и тщательно перемешайте до получения однородной массы.
- При необходимости добавьте соль по вкусу.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыОтварная тыква с картофелем на подсолнечном масле
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем отваривания тыквы и картофеля, заправленное подсолнечным маслом.
Отварная курица с авокадо и луковым салатом
Простое и диетическое блюдо, где отварная куриная грудка подается с легким салатом из свежего авокадо и репчатого лука.
Овощной суп из капусты и фасоли (варка)
Простой и легкий суп, приготовленный путем варки свежих помидоров, капусты и стручковой фасоли.
Варёный салат из корнеплодов и нута
Простое и полезное блюдо, состоящее из отварных картофеля, моркови, свеклы и нута.
Картофель с макаронами и зеленым луком
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки картофеля и макарон, заправленное репчатым и зеленым луком.
Гречка, варенная с луком и морковью
Простое и полезное блюдо из гречневой крупы с добавлением пассерованных лука и моркови.
Комментарии
Пока нет комментариев.