Запеченные куриные бедра с гречкой и морской капустой

Ингредиенты

• Куриные бедра - 400г
• Гречка - 200г
• Морская капуста - 100г
• Оливковое масло - 15г
• Соль - 2г
• Перец черный - 2г
• Зелень (укроп) - 5г

Шаги

1. Разогрейте духовку до 200°C.
2. Промойте гречку и отварите в подсоленной воде до готовности.
3. Куриные бедра натрите солью и перцем, сбрызните оливковым маслом.
4. Выложите куриные бедра на противень и запекайте в духовке 25-30 минут.
5. За 5 минут до готовности добавьте морскую капусту к куриным бедрам.
6. Подавайте куриные бедра с гречкой, посыпанными зеленью.