Куриная грудка в лаваше с сулугуни и овощами
Вкусное и сытное блюдо из куриной грудки, сыра сулугуни и свежих овощей, запеченное в лаваше.
Ккал/100г250
Белки10,0
Жиры8,0
Углеводы20,0
Ингредиенты
- Куриная грудка - 300г
- Сыр сулугуни - 150г
- Петрушка - 10г
- Лук зеленый - 10г
- Огурцы - 100г
- Пекинская капуста - 100г
- Лаваш грузинский - 200г
- Соль - 2г
- Перец черный - 1г
Шаги
- Куриную грудку нарезать кубиками и обжарить на сковороде до готовности.
- Сыр сулугуни натереть на терке.
- Огурцы и пекинскую капусту нарезать мелкими кусочками.
- Смешать куриную грудку, сыр, огурцы, пекинскую капусту, петрушку и зеленый лук в одной миске.
- Приправить солью и перцем, хорошо перемешать.
- На лаваш выложить начинку и завернуть в рулет.
- Поместить рулеты на противень и запекать в разогретой до 180°C духовке 15-20 минут.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыЗапеканка из индейки и макарон с томатным соусом
Простая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Запеканка из творога и шпината в лаваше с пармезаном
Слои армянского лаваша, прослоенные нежной начинкой из творога, шпината и пармезана, запеченные до золотистой корочки.
Запеченные куриные бедра с машем и вешенками
Ароматное запеченное блюдо из куриных бедер с грибами и овощами, приправленное свежей зеленью.
Запеканка "Свинина под овощным одеялом" с сырной корочкой
Слоистая запеканка из свиной вырезки, картофеля и цветной капусты под сливочно-томатным соусом с сырной корочкой.
Запеченная гречка с куриными бедрами и овощами
Ароматное и сытное блюдо, где гречка томится в духовке вместе с сочными куриными бедрами, луком и морковью.
Баранья запеканка с летними овощами и белыми грибами
Ароматная запеканка из нежной баранины и сочных летних овощей с лесными грибами, запеченная до золотистой корочки.
Комментарии
Пока нет комментариев.