Куриная грудка в лаваше с сулугуни и овощами

Вкусное и сытное блюдо из куриной грудки, сыра сулугуни и свежих овощей, запеченное в лаваше.

Ккал/100г250
Белки10,0
Жиры8,0
Углеводы20,0

Ингредиенты

  • Куриная грудка - 300г
  • Сыр сулугуни - 150г
  • Петрушка - 10г
  • Лук зеленый - 10г
  • Огурцы - 100г
  • Пекинская капуста - 100г
  • Лаваш грузинский - 200г
  • Соль - 2г
  • Перец черный - 1г

Шаги

  1. Куриную грудку нарезать кубиками и обжарить на сковороде до готовности.
  2. Сыр сулугуни натереть на терке.
  3. Огурцы и пекинскую капусту нарезать мелкими кусочками.
  4. Смешать куриную грудку, сыр, огурцы, пекинскую капусту, петрушку и зеленый лук в одной миске.
  5. Приправить солью и перцем, хорошо перемешать.
  6. На лаваш выложить начинку и завернуть в рулет.
  7. Поместить рулеты на противень и запекать в разогретой до 180°C духовке 15-20 минут.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку