Запеканка из баранины, морепродуктов и бобовых с удон и грибами
Сложная запеканка с насыщенным вкусом, сочетающая баранину, камбалу, бобовые, лисички и амарант, запеченная с добавлением айрана и шалфея.
Ингредиенты
- Баранина - 200г
- Камбала - 100г
- Бобы конские (отварные) - 150г
- Фасоль консервированная (слить жидкость) - 100г
- Лапша удон (отваренная) - 150г
- Лисички - 70г
- Артишок (консервированный, в масле, слить) - 50г
- Грибы маринованные (нарезать) - 30г
- Кедровые орехи - 20г
- Масло ши - 30г
- Айран - 80г
- Шалфей (свежий) - 5г
- Хлорелла (порошок) - 3г
- Морской еж (икра, для украшения после запекания) - 10г
Шаги
- Баранину нарезать мелкими кубиками, камбалу разделить на небольшие кусочки. Обжарить баранину на половине масла ши до золотистой корочки.
- Добавить к баранине лисички и маринованные грибы, жарить 5 минут. Добавить шалфей (мелко нашинкованный).
- Смешать в миске отваренный удон, конские бобы, консервированную фасоль, артишоки и обжаренную смесь с бараниной.
- В отдельной емкости смешать оставшееся масло ши (растопленное), айран, порошок хлореллы. Хорошо перемешать до однородности.
- Соединить сухие ингредиенты с жидкой смесью, добавить кедровые орехи. Переложить в форму для запекания.
- Сверху равномерно распределить кусочки камбалы.
- Запекать в предварительно разогретой до 180°C духовке 35 минут.
- После извлечения из духовки дать постоять 5 минут. Перед подачей украсить икрой морского ежа.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыЗапеканка из индейки и макарон с томатным соусом
Простая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Запеканка из творога и шпината в лаваше с пармезаном
Слои армянского лаваша, прослоенные нежной начинкой из творога, шпината и пармезана, запеченные до золотистой корочки.
Запеченные куриные бедра с машем и вешенками
Ароматное запеченное блюдо из куриных бедер с грибами и овощами, приправленное свежей зеленью.
Запеканка "Свинина под овощным одеялом" с сырной корочкой
Слоистая запеканка из свиной вырезки, картофеля и цветной капусты под сливочно-томатным соусом с сырной корочкой.
Запеченная гречка с куриными бедрами и овощами
Ароматное и сытное блюдо, где гречка томится в духовке вместе с сочными куриными бедрами, луком и морковью.
Баранья запеканка с летними овощами и белыми грибами
Ароматная запеканка из нежной баранины и сочных летних овощей с лесными грибами, запеченная до золотистой корочки.
Комментарии
Пока нет комментариев.