Запеченные куриные бедра с брюссельской капустой

Сытное блюдо из куриных бедер, запеченных с брюссельской капустой и сметаной.

Ккал/100г250
Белки10,0
Жиры8,0
Углеводы20,0

Ингредиенты

  • куриные бедра - 400г
  • брюссельская капуста - 300г
  • сметана 15% - 100г
  • оливковое масло - 15г
  • соль - 3г
  • перец черный - 2г

Шаги

  1. Разогрейте духовку до 200°C.
  2. Промойте брюссельскую капусту и очистите куриные бедра.
  3. В глубокой миске смешайте сметану, оливковое масло, соль и перец.
  4. Добавьте куриные бедра и брюссельскую капусту в миску, хорошо перемешайте.
  5. Выложите смесь на противень и запекайте в духовке 30-35 минут до готовности.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку