Запеченные куриные бедра с брюссельской капустой
Сытное блюдо из куриных бедер, запеченных с брюссельской капустой и сметаной.
Ккал/100г250
Белки10,0
Жиры8,0
Углеводы20,0
Ингредиенты
- куриные бедра - 400г
- брюссельская капуста - 300г
- сметана 15% - 100г
- оливковое масло - 15г
- соль - 3г
- перец черный - 2г
Шаги
- Разогрейте духовку до 200°C.
- Промойте брюссельскую капусту и очистите куриные бедра.
- В глубокой миске смешайте сметану, оливковое масло, соль и перец.
- Добавьте куриные бедра и брюссельскую капусту в миску, хорошо перемешайте.
- Выложите смесь на противень и запекайте в духовке 30-35 минут до готовности.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыЗапеканка из индейки и макарон с томатным соусом
Простая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Запеканка из творога и шпината в лаваше с пармезаном
Слои армянского лаваша, прослоенные нежной начинкой из творога, шпината и пармезана, запеченные до золотистой корочки.
Запеченные куриные бедра с машем и вешенками
Ароматное запеченное блюдо из куриных бедер с грибами и овощами, приправленное свежей зеленью.
Запеканка "Свинина под овощным одеялом" с сырной корочкой
Слоистая запеканка из свиной вырезки, картофеля и цветной капусты под сливочно-томатным соусом с сырной корочкой.
Запеченная гречка с куриными бедрами и овощами
Ароматное и сытное блюдо, где гречка томится в духовке вместе с сочными куриными бедрами, луком и морковью.
Баранья запеканка с летними овощами и белыми грибами
Ароматная запеканка из нежной баранины и сочных летних овощей с лесными грибами, запеченная до золотистой корочки.
Комментарии
Пока нет комментариев.