Запеченная курица с пшеничной лапшой и овощами

Простое и сытное блюдо, где куриная грудка, морковь, помидоры и лук запекаются вместе с пшеничной лапшой, пропитанной маслом.

Ккал/100г226
Белки14,5
Жиры7,5
Углеводы25,5

Ингредиенты

  • Лапша пшеничная - 150г
  • Куриная грудка - 200г
  • Морковь - 100г
  • Помидоры - 150г
  • Лук репчатый - 80г
  • Масло подсолнечное - 20г

Шаги

  1. Отварите пшеничную лапшу до полуготовности (аль денте) и слейте воду.
  2. Куриную грудку нарежьте небольшими кубиками.
  3. Морковь нарежьте тонкой соломкой, лук — полукольцами, помидоры — дольками.
  4. В глубокой форме для запекания смешайте полуготовую лапшу, нарезанную курицу и все овощи.
  5. Полейте смесь подсолнечным маслом и тщательно перемешайте.
  6. Накройте форму фольгой и отправьте в разогретую до 180°C духовку на 35 минут.
  7. Снимите фольгу и запекайте еще 10 минут до золотистой корочки (если необходимо).

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку