Запеченные куриные бедра под сырной корочкой с яйцом

Сочные куриные бедра, запеченные до золотистой корочки с добавлением тертого сыра и яйца для связки и нежности.

Ккал/100г246
Белки24,0
Жиры15,0
Углеводы1,5

Ингредиенты

  • Куриные бедра (без кожи) - 400г
  • Яйца куриные - 100г (примерно 2 шт)
  • Сыр твердый (натертый) - 100г
  • Соль - 3г
  • Черный перец молотый - 2г

Шаги

  1. Разогрейте духовку до 190°C.
  2. Куриные бедра слегка отбейте, если они слишком толстые, и приправьте солью и перцем.
  3. В миске смешайте натертый сыр и яйца до однородной массы.
  4. Выложите бедра на противень, застеленный пергаментом.
  5. Равномерно распределите сырно-яичную смесь поверх каждого бедра.
  6. Запекайте в разогретой духовке 30-35 минут, пока курица не будет полностью готова, а сырная корочка не станет золотистой.
  7. Подавайте горячим.

Реакции

👍 1

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку