Отварная говядина с томатами и луком

Простое блюдо из отварной говяжьей вырезки с добавлением лука и помидоров, приготовленное методом варки.

Ккал/100г186
Белки24,5
Жиры7,5
Углеводы5,5

Ингредиенты

  • Говядина (вырезка) - 300г
  • Лук репчатый - 100г
  • Помидоры - 150г
  • Вода - 500г (для варки, не входит в конечный вес)
  • Соль - 3г
  • Черный перец молотый - 1г

Шаги

  1. Говяжью вырезку промойте, нарежьте крупными кусками (около 50г каждый).
  2. Поместите мясо в кастрюлю, залейте водой так, чтобы она покрывала мясо, и доведите до кипения. Снимите пену.
  3. Уменьшите огонь до минимума, посолите и варите под крышкой до готовности (около 1.5-2 часов, в зависимости от размера кусков).
  4. Лук очистите и нарежьте крупными полукольцами.
  5. Помидоры промойте и нарежьте крупными дольками.
  6. За 20 минут до готовности мяса добавьте в бульон нарезанный лук.
  7. За 10 минут до готовности добавьте помидоры и черный перец.
  8. Варите до мягкости овощей. Подавайте мясо и овощи, используя немного бульона.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку