Отварная баранина с овощами
Простое, но сытное блюдо, приготовленное путем отваривания баранины с картофелем, баклажанами и болгарским перцем.
Ккал/100г186
Белки16,5
Жиры8,5
Углеводы12,5
Ингредиенты
- Баранина (мякоть) - 300г
- Картофель - 300г
- Баклажаны - 200г
- Болгарский перец - 150г
- Соль - 5г
- Черный перец молотый - 1г
Шаги
- Баранину промойте, нарежьте крупными кусками (примерно 4-5 см).
- Картофель очистите и нарежьте крупными кусками.
- Баклажаны и болгарский перец нарежьте крупными кусками (удалите семена из перца).
- В большую кастрюлю налейте воду, доведите до кипения. Положите баранину и варите на среднем огне 1 час, снимая пену.
- Через час добавьте картофель, соль и перец. Варите еще 20 минут.
- За 10 минут до готовности добавьте баклажаны и болгарский перец.
- Варите до полной готовности всех ингредиентов (картофель должен легко протыкаться). Подавайте горячим.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыОтварная тыква с картофелем на подсолнечном масле
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем отваривания тыквы и картофеля, заправленное подсолнечным маслом.
Отварная курица с авокадо и луковым салатом
Простое и диетическое блюдо, где отварная куриная грудка подается с легким салатом из свежего авокадо и репчатого лука.
Овощной суп из капусты и фасоли (варка)
Простой и легкий суп, приготовленный путем варки свежих помидоров, капусты и стручковой фасоли.
Варёный салат из корнеплодов и нута
Простое и полезное блюдо, состоящее из отварных картофеля, моркови, свеклы и нута.
Картофель с макаронами и зеленым луком
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки картофеля и макарон, заправленное репчатым и зеленым луком.
Гречка, варенная с луком и морковью
Простое и полезное блюдо из гречневой крупы с добавлением пассерованных лука и моркови.
Комментарии
Пока нет комментариев.