Свинина, запеченная с овощами в сливочно-остром соусе

Сочное свиное филе, запеченное с болгарским перцем, кабачками и картофелем под пикантным соусом на основе сметаны, кетчупа и соевого соуса.

Ккал/100г186
Белки14,5
Жиры9,5
Углеводы14,5

Ингредиенты

  • Свинина (вырезка) - 400г
  • Картофель - 300г
  • Болгарский перец - 150г
  • Кабачки - 150г
  • Лук репчатый - 100г
  • Морковь - 100г
  • Сметана 15% - 80г
  • Майонез - 40г
  • Кетчуп - 30г
  • Соевый соус - 20г
  • Срирача - 5г
  • Мука пшеничная - 10г
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Перец черный - 3г

Шаги

  1. Подготовить овощи: картофель очистить и нарезать кубиками 2х2 см, кабачки и перец нарезать крупными кубиками, лук и морковь нарезать полукольцами.
  2. Свинину нарезать кубиками 3х3 см. Слегка обвалять мясо в муке.
  3. На сковороде разогреть половину масла и быстро обжарить свинину до легкой золотистой корочки (2-3 минуты).
  4. В отдельной миске смешать сметану, майонез, кетчуп, соевый соус, срирачу и черный перец. Это соус.
  5. В форму для запекания выложить слоями: картофель, лук, морковь, обжаренную свинину, кабачки и перец.
  6. Равномерно залить овощи и мясо подготовленным соусом.
  7. Сверху сбрызнуть оставшимся подсолнечным маслом.
  8. Запекать в духовке при 180°C в течение 50-60 минут до готовности картофеля и мягкости мяса.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку