Запеченная капуста с картофелем и морковью
Простое и сытное овощное рагу, запеченное в духовке.
Ккал/100г115
Белки2,5
Жиры4,5
Углеводы16,5
Ингредиенты
- Белокочанная капуста - 500г
- Картофель - 300г
- Морковь - 150г
- Вода (для тушения/смачивания) - 50г
- Соль - 3г
- Черный перец - 1г
- Растительное масло - 20г
Шаги
- Очистите и нарежьте картофель крупными кубиками (около 2-3 см).
- Нашинкуйте белокочанную капусту тонкими полосками.
- Морковь очистите и нарежьте кружочками или полукружочками.
- В большой миске смешайте нарезанные картофель, капусту и морковь.
- Добавьте соль, перец и растительное масло. Тщательно перемешайте, чтобы овощи равномерно покрылись маслом и специями.
- Выложите овощную смесь в форму для запекания. Добавьте 50г воды на дно формы, чтобы овощи не пригорели и стали мягче.
- Накройте форму фольгой (или крышкой) и поставьте в разогретую до 190°C духовку.
- Запекайте 45 минут под фольгой. Затем снимите фольгу и запекайте еще 15-20 минут до золотистой корочки и полной готовности картофеля.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыСвиная вырезка, запеченная с картофелем и огурцами
Простое и сытное блюдо, где свиная вырезка запекается с картофелем. Огурцы добавляются в конце для свежести.
Свинина, запеченная с овощами в горшочке
Сочное свиное мясо, запеченное с болгарским перцем, картофелем, баклажанами и морковью под томатным соусом.
Запеченные куриные бедра с капустой и картофелем
Ароматное и сытное блюдо из куриных бедер, запеченных с миксом белокочанной и китайской капусты, картофеля и лука.
Запеченная индейка с картофелем и овощами
Сочное бедро индейки, запеченное с картофелем, морковью и луком до золотистой корочки.
Запеченные баклажаны с помидорами и сыром
Простое и ароматное блюдо, где ломтики баклажанов запекаются под шапкой из сочных помидоров и расплавленного твердого сыра.
Запеченные куриные бедра с овощами и спагетти
Сочное блюдо из куриных бедер, запеченных с капустой, перцем, картофелем и томатами, с добавлением спагетти.
Комментарии
Пока нет комментариев.