Запеканка из капусты, моркови и картофеля
Простое и сытное овощное блюдо, запеченное в духовке.
Ккал/100г116
Белки2,5
Жиры4,5
Углеводы17,5
Ингредиенты
- Белокочанная капуста - 400г
- Картофель - 300г
- Морковь - 150г
- Вода (для тушения/смачивания) - 50г
- Соль - 3г
- Черный перец молотый - 1г
- Растительное масло (для смазывания) - 15г
Шаги
- Разогрейте духовку до 190°C. Смажьте форму для запекания растительным маслом.
- Картофель очистите и нарежьте тонкими кружочками (около 3 мм).
- Капусту тонко нашинкуйте. Морковь очистите и натрите на крупной терке.
- В большой миске смешайте нарезанный картофель, нашинкованную капусту и морковь. Добавьте соль и перец, а также 50г воды, чтобы овощи немного увлажнились.
- Выложите овощную смесь ровным слоем в подготовленную форму.
- Сверху равномерно распределите оставшееся растительное масло (если не добавляли в общую смесь).
- Запекайте в разогретой духовке 50-60 минут до мягкости картофеля и золотистой корочки.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыСвиная вырезка, запеченная с картофелем и огурцами
Простое и сытное блюдо, где свиная вырезка запекается с картофелем. Огурцы добавляются в конце для свежести.
Свинина, запеченная с овощами в горшочке
Сочное свиное мясо, запеченное с болгарским перцем, картофелем, баклажанами и морковью под томатным соусом.
Запеченные куриные бедра с капустой и картофелем
Ароматное и сытное блюдо из куриных бедер, запеченных с миксом белокочанной и китайской капусты, картофеля и лука.
Запеченная индейка с картофелем и овощами
Сочное бедро индейки, запеченное с картофелем, морковью и луком до золотистой корочки.
Запеченные баклажаны с помидорами и сыром
Простое и ароматное блюдо, где ломтики баклажанов запекаются под шапкой из сочных помидоров и расплавленного твердого сыра.
Запеченные куриные бедра с овощами и спагетти
Сочное блюдо из куриных бедер, запеченных с капустой, перцем, картофелем и томатами, с добавлением спагетти.
Комментарии
Пока нет комментариев.