Запеченная капуста с картофелем и морковью
Простое и полезное овощное рагу, запеченное в духовке до мягкости.
Ккал/100г115
Белки2,5
Жиры3,5
Углеводы18,0
Ингредиенты
- Белокочанная капуста - 400г
- Морковь - 150г
- Картофель - 350г
- Соль - 3г
- Черный перец молотый - 1г
- Растительное масло (для смазывания) - 15г
Шаги
- Разогрейте духовку до 190°C.
- Картофель очистите и нарежьте кубиками среднего размера (около 2 см).
- Морковь очистите и нарежьте кружочками или крупными брусочками.
- Капусту тонко нашинкуйте.
- В большой миске смешайте нарезанные картофель, морковь и капусту.
- Добавьте соль и перец, перемешайте.
- Смажьте форму для запекания растительным маслом (оставшиеся 5г масла можно добавить к овощам и перемешать).
- Выложите овощи в форму ровным слоем.
- Запекайте в разогретой духовке 45-55 минут, или пока картофель не станет мягким, а овощи слегка подрумянятся.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыСвиная вырезка, запеченная с картофелем и огурцами
Простое и сытное блюдо, где свиная вырезка запекается с картофелем. Огурцы добавляются в конце для свежести.
Свинина, запеченная с овощами в горшочке
Сочное свиное мясо, запеченное с болгарским перцем, картофелем, баклажанами и морковью под томатным соусом.
Запеченные куриные бедра с капустой и картофелем
Ароматное и сытное блюдо из куриных бедер, запеченных с миксом белокочанной и китайской капусты, картофеля и лука.
Запеченная индейка с картофелем и овощами
Сочное бедро индейки, запеченное с картофелем, морковью и луком до золотистой корочки.
Запеченные баклажаны с помидорами и сыром
Простое и ароматное блюдо, где ломтики баклажанов запекаются под шапкой из сочных помидоров и расплавленного твердого сыра.
Запеченные куриные бедра с овощами и спагетти
Сочное блюдо из куриных бедер, запеченных с капустой, перцем, картофелем и томатами, с добавлением спагетти.
Комментарии
Пока нет комментариев.