Простой куриный суп с овощами (варёный)
Наваристый и сытный суп, приготовленный путем варки куриных бедер с картофелем, морковью, луком и капустой.
Ккал/100г126
Белки12,5
Жиры4,5
Углеводы9,5
Ингредиенты
- Куриные бедра (без кожи) - 300г
- Картофель - 250г
- Морковь - 100г
- Лук репчатый - 70г
- Белокочанная капуста - 200г
- Соль - 5г
- Черный перец горошком - 2г
Шаги
- Куриные бедра промойте, залейте 1.5 литрами холодной воды и доведите до кипения. Снимите пену.
- Уменьшите огонь, добавьте соль и перец горошком. Варите на медленном огне 30 минут.
- Картофель очистите и нарежьте средними кубиками. Морковь очистите и нарежьте кружочками или соломкой. Лук мелко нарежьте.
- Через 30 минут добавьте в бульон картофель и морковь. Варите 10 минут.
- Капусту тонко нашинкуйте. Добавьте капусту в кастрюлю и варите еще 15 минут до готовности всех овощей и мяса.
- Подавайте горячим.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыОтварная курица с авокадо и луковым салатом
Простое и диетическое блюдо, где отварная куриная грудка подается с легким салатом из свежего авокадо и репчатого лука.
Овощной суп из капусты и фасоли (варка)
Простой и легкий суп, приготовленный путем варки свежих помидоров, капусты и стручковой фасоли.
Варёный салат из корнеплодов и нута
Простое и полезное блюдо, состоящее из отварных картофеля, моркови, свеклы и нута.
Картофель с макаронами и зеленым луком
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки картофеля и макарон, заправленное репчатым и зеленым луком.
Гречка, варенная с луком и морковью
Простое и полезное блюдо из гречневой крупы с добавлением пассерованных лука и моркови.
Варёная оленина с картофелем и луком
Простое и сытное блюдо, приготовленное методом варки, с использованием оленины, картофеля и репчатого лука.
Комментарии
Пока нет комментариев.