Запеченная куриная грудка с картофелем и луком

Простое и сытное блюдо, запеченное в духовке, с нежной куриной грудкой и ароматным картофелем.

Ккал/100г186
Белки22,5
Жиры6,5
Углеводы10,0

Ингредиенты

  • Куриная грудка - 300г
  • Картофель - 400г
  • Лук репчатый - 100г
  • Соль - 3г
  • Черный перец молотый - 1г
  • Растительное масло - 20г

Шаги

  1. Разогрейте духовку до 200°C.
  2. Куриную грудку нарежьте крупными кубиками (примерно 3х3 см).
  3. Картофель очистите и нарежьте дольками или крупными кубиками.
  4. Лук нарежьте толстыми полукольцами.
  5. В большой миске смешайте нарезанные курицу, картофель и лук.
  6. Добавьте растительное масло, соль и перец. Тщательно перемешайте, чтобы все ингредиенты равномерно покрылись маслом и специями.
  7. Выложите смесь в форму для запекания в один слой.
  8. Запекайте в разогретой духовке 35-45 минут до готовности картофеля и золотистой корочки курицы.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку