Запеканка из курицы с брокколи и пастой Орзо под сливочно-горчичным соусом

Нежная запеканка из куриной грудки и брокколи, запеченная в сливочно-горчичном соусе с добавлением пасты Орзо и хрустящей корочки из батона.

Ккал/100г225
Белки15,5
Жиры9,5
Углеводы21,0

Ингредиенты

  • Куриная грудка - 300г
  • Брокколи (свежая или замороженная) - 250г
  • Орзо - 100г
  • Сметана 20% - 100г
  • Сливки (10-20%) - 100г
  • Яйца куриные - 100г (примерно 2 шт)
  • Батон пшеничный - 50г
  • Горчица (готовая) - 20г
  • Паприка - 3г
  • Куркума - 2г

Шаги

  1. Отварите пасту Орзо до состояния аль денте согласно инструкции на упаковке. Откиньте на дуршлаг.
  2. Куриную грудку нарежьте небольшими кубиками (1.5-2 см). Брокколи разделите на мелкие соцветия.
  3. Взбейте яйца, сметану, сливки, горчицу, паприку и куркуму до однородной консистенции. Посолите и поперчите (соль и перец не указаны, но подразумеваются для вкуса, если строго следовать списку, пропустите этот шаг).
  4. Смешайте в миске отваренное Орзо, нарезанную курицу и брокколи.
  5. Выложите смесь в форму для запекания, смазанную маслом (если масло не указано, используйте форму, не требующую смазки или игнорируйте).
  6. Залейте курино-овощную смесь сливочно-горчичным соусом.
  7. Батон нарежьте мелкими кубиками или натрите. Равномерно распределите по поверхности запеканки.
  8. Выпекайте в предварительно разогретой до 180°C духовке в течение 35-40 минут, пока соус не загустеет, а верх не станет золотистым.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку