Запеченная моцарелла с летней зеленью и томатами

Запеченная моцарелла, уложенная на подушку из свежей зелени (руккола, мангольд, мизуна) с добавлением помидоров и пармезана.

Ккал/100г245
Белки14,5
Жиры14,0
Углеводы16,5

Ингредиенты

  • Помидоры - 150г
  • Моцарелла (шарик) - 125г
  • Мангольд - 50г
  • Руккола - 30г
  • Мизуна - 20г
  • Пармезан (тертый) - 20г
  • Оливковое масло (для смазывания) - 15г
  • Соль - 2г
  • Черный перец - 1г

Шаги

  1. Разогрейте духовку до 180°C.
  2. Мангольд промойте, обсушите и крупно нарежьте. Смешайте его с оливковым маслом (10г), солью и перцем.
  3. Выложите мангольд на дно небольшой формы для запекания.
  4. Помидоры нарежьте кружочками или дольками и равномерно распределите поверх мангольда.
  5. Моцареллу слейте от лишней влаги, нарежьте ломтиками или оставьте шариками и разложите поверх помидоров.
  6. Посыпьте сверху тертым пармезаном.
  7. Запекайте 12-15 минут, пока моцарелла не расплавится и слегка не подрумянится.
  8. Пока блюдо запекается, смешайте рукколу и мизуну с оставшимся оливковым маслом (5г).
  9. Достаньте форму из духовки. Сверху на горячую моцареллу выложите свежую зелень (руккола и мизуна). Подавайте немедленно.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку