Запеканка из гречки с креветками и мягким сыром
Нежная запеканка на основе отварной гречки, с добавлением креветок и сливочного мягкого сыра.
Ккал/100г196
Белки14,5
Жиры7,5
Углеводы18,5
Ингредиенты
- Яйца куриные - 150г (примерно 3 шт)
- Сыр мягкий (например, рикотта или сливочный) - 100г
- Креветки (очищенные) - 150г
- Гречка (в сухом виде) - 80г
- Вода (для варки гречки) - 240г
- Соль - 3г
- Черный перец молотый - 1г
Шаги
- Отварите гречку в подсоленной воде до готовности. Откиньте на дуршлаг и дайте немного остыть.
- Креветки отварите или обжарьте до готовности (если сырые). Если креветки крупные, нарежьте их на небольшие кусочки.
- Взбейте яйца с солью и перцем.
- Смешайте в миске отварную гречку, мягкий сыр, креветки и яичную смесь. Тщательно перемешайте до однородности.
- Переложите полученную массу в форму для запекания, смазанную минимальным количеством масла (или используйте пергамент).
- Выпекайте в предварительно разогретой до 180°C духовке в течение 25-30 минут, пока запеканка не схватится и не подрумянится сверху.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыЗапеканка из индейки и макарон с томатным соусом
Простая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Запеканка из творога и шпината в лаваше с пармезаном
Слои армянского лаваша, прослоенные нежной начинкой из творога, шпината и пармезана, запеченные до золотистой корочки.
Запеченные куриные бедра с машем и вешенками
Ароматное запеченное блюдо из куриных бедер с грибами и овощами, приправленное свежей зеленью.
Запеканка "Свинина под овощным одеялом" с сырной корочкой
Слоистая запеканка из свиной вырезки, картофеля и цветной капусты под сливочно-томатным соусом с сырной корочкой.
Запеченная гречка с куриными бедрами и овощами
Ароматное и сытное блюдо, где гречка томится в духовке вместе с сочными куриными бедрами, луком и морковью.
Баранья запеканка с летними овощами и белыми грибами
Ароматная запеканка из нежной баранины и сочных летних овощей с лесными грибами, запеченная до золотистой корочки.