Куриные бедра, запеченные в горчично-томатном маринаде с грибами

Сочные куриные бедра, запеченные с маринованными грибами под пикантным соусом на основе кетчупа, горчицы и майонеза.

Ккал/100г246
Белки18,5
Жиры14,5
Углеводы10,5

Ингредиенты

  • Куриные бедра - 500г
  • Лук репчатый - 100г
  • Лук зеленый - 15г
  • Горчица - 30г
  • Кетчуп - 50г
  • Майонез - 40г
  • Имбирь (молотый или свежий, пересчитанный) - 3г
  • Корица (молотая) - 1г
  • Паприка - 5г
  • Перец черный (молотый) - 2г
  • Петрушка (свежая) - 10г
  • Укроп (свежий) - 10г
  • Грибы маринованные - 150г

Шаги

  1. Подготовьте куриные бедра: промойте и обсушите.
  2. Приготовьте маринад: смешайте горчицу, кетчуп, майонез, паприку, черный перец, корицу и имбирь. Тщательно перемешайте.
  3. Лук репчатый нарежьте полукольцами. Грибы маринованные нарежьте крупно.
  4. В миске смешайте куриные бедра с половиной маринада, добавьте нарезанный репчатый лук и грибы. Оставьте мариноваться на 15 минут.
  5. Разогрейте духовку до 190°C. Выложите курицу с луком и грибами в форму для запекания.
  6. Смажьте оставшимся маринадом верх курицы.
  7. Запекайте в разогретой духовке 40-45 минут до готовности курицы (внутренняя температура должна достичь 74°C).
  8. Пока курица запекается, мелко нарежьте зелень (петрушку и укроп).
  9. Готовое блюдо посыпьте свежей рубленой зеленью и зеленым луком перед подачей.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку