Паста Конкилье с индейкой и летними овощами, отваренная
Легкое и освежающее блюдо на основе отварной пасты конкилье с нежной грудкой индейки и миксом свежей зелени и овощей, приготовленное методом варки.
Ингредиенты
- Конкилье (сухие) - 150г
- Индейка (грудка) - 150г
- Кресс-салат - 30г
- Лук зеленый - 20г
- Мангольд - 50г
- Мизуна - 30г
- Огурцы - 100г
- Пак-чой (бок-чой) - 70г
- Вода для варки - 1000г
- Соль (для варки) - 5г
Шаги
- Отварите пасту конкилье в большом количестве подсоленной воды (1000г воды, 5г соли) до состояния аль денте согласно инструкции на упаковке.
- Грудку индейки нарежьте небольшими кубиками (около 1.5 см). Отварите индейку в отдельной кастрюле с небольшим количеством воды до полной готовности (около 15-20 минут). Слейте воду.
- Овощи и зелень подготовьте: огурцы нарежьте тонкими полукольцами, зеленый лук мелко порубите. Мангольд и пак-чой разберите на листья и нарежьте полосками. Кресс-салат и мизуну оставьте целыми листьями.
- В большой миске смешайте готовую отварную пасту, отварную индейку, нарезанные огурцы, мангольд, пак-чой и зелень.
- Добавьте свежую зелень (кресс-салат, мизуна, зеленый лук). Аккуратно перемешайте, чтобы не помять пасту и листья. Подавайте немедленно.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыОвощной суп из капусты и фасоли (варка)
Простой и легкий суп, приготовленный путем варки свежих помидоров, капусты и стручковой фасоли.
Варёный салат из корнеплодов и нута
Простое и полезное блюдо, состоящее из отварных картофеля, моркови, свеклы и нута.
Картофель с макаронами и зеленым луком
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки картофеля и макарон, заправленное репчатым и зеленым луком.
Гречка, варенная с луком и морковью
Простое и полезное блюдо из гречневой крупы с добавлением пассерованных лука и моркови.
Варёная оленина с картофелем и луком
Простое и сытное блюдо, приготовленное методом варки, с использованием оленины, картофеля и репчатого лука.
Овощной суп-ассорти на пару (варка)
Легкий и полезный суп, приготовленный путем варки всех свежих овощей с добавлением ароматического чеснока и лука.