Отварные овощи (Кабачки, Картофель, Лук)
Простое блюдо, состоящее из отваренных в воде кабачков, картофеля и лука.
Ккал/100г75
Белки1,8
Жиры0,2
Углеводы17,0
Ингредиенты
- Кабачки - 300г
- Картофель - 400г
- Лук репчатый - 100г
- Соль - 3г
Шаги
- Очистите картофель от кожуры и нарежьте крупными кусками.
- Кабачки вымойте, при необходимости удалите жесткую кожуру и нарежьте крупными кружочками или полукружьями.
- Очистите луковицу и оставьте целой или разрежьте пополам.
- Положите картофель в кастрюлю, залейте водой так, чтобы она покрывала овощи, и доведите до кипения.
- Через 10 минут после закипания добавьте кабачки, лук и соль.
- Варите до готовности картофеля (около 15-20 минут после добавления кабачков).
- Слейте воду и подавайте.
- Примечание: Масло и специи не добавляются, так как способ приготовления 'boil' и список продуктов ограничен.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыОвощной суп из капусты и фасоли (варка)
Простой и легкий суп, приготовленный путем варки свежих помидоров, капусты и стручковой фасоли.
Варёный салат из корнеплодов и нута
Простое и полезное блюдо, состоящее из отварных картофеля, моркови, свеклы и нута.
Картофель с макаронами и зеленым луком
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки картофеля и макарон, заправленное репчатым и зеленым луком.
Гречка, варенная с луком и морковью
Простое и полезное блюдо из гречневой крупы с добавлением пассерованных лука и моркови.
Варёная оленина с картофелем и луком
Простое и сытное блюдо, приготовленное методом варки, с использованием оленины, картофеля и репчатого лука.
Овощной суп-ассорти на пару (варка)
Легкий и полезный суп, приготовленный путем варки всех свежих овощей с добавлением ароматического чеснока и лука.