Запеченные пряные шампиньоны с овощами и травами

Ароматные шампиньоны, запеченные с болгарским перцем, луком и томатами, приправленные свежим базиликом, кинзой и острым чили.

Ккал/100г156
Белки5,5
Жиры10,5
Углеводы10,0

Ингредиенты

  • Шампиньоны - 400г
  • Болгарский перец - 150г
  • Помидоры - 150г
  • Лук репчатый - 100г
  • Чеснок - 15г
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Масло сливочное - 10г
  • Базилик (свежий) - 5г
  • Кинза (свежая) - 8г
  • Перец чили - 2г
  • Паприка - 3г
  • Перец черный (молотый) - 2г
  • Перец красный (молотый) - 2г

Шаги

  1. Разогрейте духовку до 200°C.
  2. Шампиньоны протрите и разрежьте пополам или на четвертинки. Болгарский перец и лук нарежьте крупными кубиками. Помидоры нарежьте дольками.
  3. Чеснок и перец чили мелко порубите.
  4. В большой миске смешайте нарезанные овощи и грибы. Добавьте подсолнечное масло, растопленное сливочное масло, паприку, черный и красный перец, чеснок и чили.
  5. Тщательно перемешайте, чтобы все ингредиенты покрылись маслом и специями.
  6. Выложите овощную смесь в форму для запекания в один слой.
  7. Запекайте в разогретой духовке 25-30 минут до мягкости овощей и легкой золотистой корочки на грибах.
  8. Перед подачей посыпьте свежим рубленым базиликом и кинзой.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку