Отварной фарш с картофелем и цветной капустой

Простое и сытное блюдо, приготовленное методом варки, с использованием домашнего фарша, картофеля и цветной капусты.

Ккал/100г185
Белки13,5
Жиры9,5
Углеводы12,0

Ингредиенты

  • Фарш Домашний из свинины и говядины - 300г
  • Картофель - 400г
  • Цветная капуста - 250г
  • Чеснок - 10г
  • Вода (для варки) - 1000мл
  • Соль (для варки) - 5г

Шаги

  1. Очистите картофель и нарежьте крупными кубиками.
  2. Разделите цветную капусту на небольшие соцветия.
  3. В большой кастрюле доведите воду до кипения, добавьте соль.
  4. Добавьте в кипящую воду нарезанный картофель и варите 10 минут.
  5. Добавьте соцветия цветной капусты и варите еще 10 минут.
  6. Сформируйте из фарша небольшие фрикадельки (или оставьте фарш рассыпчатым, если предпочитаете).
  7. Аккуратно опустите фарш в кипящую воду к овощам и варите до готовности фарша (около 15-20 минут, в зависимости от размера фрикаделек).
  8. Очистите и мелко нарежьте чеснок.
  9. Слейте большую часть воды, оставив немного бульона (около 100 мл).
  10. Добавьте нарезанный чеснок в кастрюлю, перемешайте и дайте настояться 5 минут перед подачей.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку