Отварные овощи (Капуста, Морковь, Свекла)
Простой и полезный отвар из белокочанной капусты, моркови и свеклы, приготовленный методом варки.
Ккал/100г45
Белки1,5
Жиры0,2
Углеводы9,5
Ингредиенты
- Белокочанная капуста - 300г
- Морковь - 150г
- Свекла - 150г
- Вода - 1000г
- Соль - 3г
Шаги
- Подготовьте овощи: капусту нашинкуйте, морковь и свеклу очистите и нарежьте крупными кусками или брусочками.
- В большой кастрюле доведите воду до кипения и добавьте соль.
- Положите в кипящую воду свеклу и варите 15 минут.
- Добавьте морковь и варите еще 10 минут.
- Добавьте капусту и варите до готовности всех овощей (около 10-15 минут). Овощи должны стать мягкими, но не разваренными.
- Слейте воду и подавайте овощи горячими.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыОвощной суп из капусты и фасоли (варка)
Простой и легкий суп, приготовленный путем варки свежих помидоров, капусты и стручковой фасоли.
Варёный салат из корнеплодов и нута
Простое и полезное блюдо, состоящее из отварных картофеля, моркови, свеклы и нута.
Картофель с макаронами и зеленым луком
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки картофеля и макарон, заправленное репчатым и зеленым луком.
Гречка, варенная с луком и морковью
Простое и полезное блюдо из гречневой крупы с добавлением пассерованных лука и моркови.
Варёная оленина с картофелем и луком
Простое и сытное блюдо, приготовленное методом варки, с использованием оленины, картофеля и репчатого лука.
Овощной суп-ассорти на пару (варка)
Легкий и полезный суп, приготовленный путем варки всех свежих овощей с добавлением ароматического чеснока и лука.