Отварные овощи (Капуста, Морковь, Свекла)

Простой и полезный отвар из белокочанной капусты, моркови и свеклы, приготовленный методом варки.

Ккал/100г45
Белки1,5
Жиры0,2
Углеводы9,5

Ингредиенты

  • Белокочанная капуста - 300г
  • Морковь - 150г
  • Свекла - 150г
  • Вода - 1000г
  • Соль - 3г

Шаги

  1. Подготовьте овощи: капусту нашинкуйте, морковь и свеклу очистите и нарежьте крупными кусками или брусочками.
  2. В большой кастрюле доведите воду до кипения и добавьте соль.
  3. Положите в кипящую воду свеклу и варите 15 минут.
  4. Добавьте морковь и варите еще 10 минут.
  5. Добавьте капусту и варите до готовности всех овощей (около 10-15 минут). Овощи должны стать мягкими, но не разваренными.
  6. Слейте воду и подавайте овощи горячими.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку