Запеченные овощи: Капуста, Свекла и Картофель
Простое и полезное блюдо из запеченных в духовке корнеплодов и капусты.
Ккал/100г115
Белки2,5
Жиры4,0
Углеводы17,0
Ингредиенты
- Белокочанная капуста - 300г
- Свекла - 250г
- Картофель - 350г
- Растительное масло (для запекания) - 20г
- Соль - 3г
- Черный перец - 1г
Шаги
- Разогрейте духовку до 200°C.
- Картофель и свеклу очистите и нарежьте кубиками среднего размера (примерно 2х2 см).
- Капусту нашинкуйте крупными полосками или разделите на небольшие соцветия.
- В большой миске смешайте нарезанные овощи. Добавьте растительное масло, соль и перец.
- Тщательно перемешайте, чтобы все овощи были равномерно покрыты маслом и специями.
- Выложите овощи одним слоем на противень, застеленный пергаментной бумагой.
- Запекайте в разогретой духовке 40-50 минут, или пока овощи не станут мягкими и слегка подрумяненными. Периодически перемешивайте для равномерного запекания.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыСвиная вырезка, запеченная с картофелем и огурцами
Простое и сытное блюдо, где свиная вырезка запекается с картофелем. Огурцы добавляются в конце для свежести.
Свинина, запеченная с овощами в горшочке
Сочное свиное мясо, запеченное с болгарским перцем, картофелем, баклажанами и морковью под томатным соусом.
Запеченные куриные бедра с капустой и картофелем
Ароматное и сытное блюдо из куриных бедер, запеченных с миксом белокочанной и китайской капусты, картофеля и лука.
Запеченная индейка с картофелем и овощами
Сочное бедро индейки, запеченное с картофелем, морковью и луком до золотистой корочки.
Запеченные баклажаны с помидорами и сыром
Простое и ароматное блюдо, где ломтики баклажанов запекаются под шапкой из сочных помидоров и расплавленного твердого сыра.
Запеченные куриные бедра с овощами и спагетти
Сочное блюдо из куриных бедер, запеченных с капустой, перцем, картофелем и томатами, с добавлением спагетти.