Запеченные куриные крылья с овощами

Сочные куриные крылья, запеченные с помидорами и огурцами (огурцы добавляются в конце для свежести).

Ккал/100г226
Белки18,5
Жиры14,0
Углеводы5,5

Ингредиенты

  • Куриные крылья - 400г
  • Помидоры - 200г
  • Огурцы - 150г
  • Соль - 3г
  • Черный перец - 1г
  • Растительное масло - 15г

Шаги

  1. Разогрейте духовку до 200°C.
  2. Куриные крылья промойте и обсушите. Смешайте их с солью, перцем и половиной растительного масла (7.5г).
  3. Помидоры нарежьте крупными дольками. Смешайте помидоры с оставшимся маслом (7.5г) и щепоткой соли.
  4. Выложите крылья на противень, застеленный пергаментом. Рядом разложите помидоры.
  5. Запекайте 30-35 минут до золотистой корочки.
  6. Пока крылья запекаются, огурцы нарежьте кружочками или полукольцами.
  7. Готовые крылья и запеченные помидоры переложите на сервировочное блюдо. Сверху выложите свежие огурцы.
  8. Подавайте немедленно.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку