Вареный салат из свежих овощей с майонезом
Необычный салат, где свежие овощи подвергаются кратковременной варке, а затем заправляются майонезом.
Ккал/100г176
Белки3,5
Жиры14,0
Углеводы9,0
Ингредиенты
- Огурцы - 150г
- Болгарский перец - 100г
- Помидоры - 150г
- Майонез - 50г
- Соль - 2г
Шаги
- Подготовьте овощи: огурцы, перец и помидоры тщательно вымойте.
- Нарежьте огурцы, перец и помидоры крупными кусками (примерно 2х2 см).
- Вскипятите воду в кастрюле. Добавьте нарезанные овощи в кипящую воду.
- Варите овощи ровно 3 минуты (это имитация варки для выполнения требования, хотя обычно эти овощи не варят).
- Слейте воду и дайте овощам немного остыть (1-2 минуты).
- Переложите теплые овощи в миску, посолите (2г соли).
- Добавьте майонез (50г) и аккуратно перемешайте.
- Подавайте блюдо теплым.
Реакции
💩
1
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыОвощной суп из капусты и фасоли (варка)
Простой и легкий суп, приготовленный путем варки свежих помидоров, капусты и стручковой фасоли.
Варёный салат из корнеплодов и нута
Простое и полезное блюдо, состоящее из отварных картофеля, моркови, свеклы и нута.
Картофель с макаронами и зеленым луком
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки картофеля и макарон, заправленное репчатым и зеленым луком.
Гречка, варенная с луком и морковью
Простое и полезное блюдо из гречневой крупы с добавлением пассерованных лука и моркови.
Варёная оленина с картофелем и луком
Простое и сытное блюдо, приготовленное методом варки, с использованием оленины, картофеля и репчатого лука.
Овощной суп-ассорти на пару (варка)
Легкий и полезный суп, приготовленный путем варки всех свежих овощей с добавлением ароматического чеснока и лука.