Куриный фарш с картофелем, вареный
Простое и диетическое блюдо, состоящее из отварного куриного фарша и овощей.
Ккал/100г106
Белки12,5
Жиры3,5
Углеводы6,5
Ингредиенты
- Фарш из куриной грудки - 250г
- Картофель - 300г
- Лук репчатый - 50г
- Морковь - 50г
- Соль - 3г
- Черный перец молотый - 1г
Шаги
- Очистите картофель, лук и морковь. Картофель нарежьте крупными кубиками.
- В кастрюлю налейте воду, доведите до кипения и посолите.
- Добавьте в кипящую воду нарезанный картофель и морковь. Варите 10 минут.
- Лук мелко нарежьте.
- Сформируйте из куриного фарша небольшие фрикадельки (размером с грецкий орех).
- Через 10 минут после добавления овощей, аккуратно опустите фрикадельки и нарезанный лук в кипящую воду.
- Варите до готовности (около 15-20 минут после всплытия фрикаделек).
- За 5 минут до готовности добавьте черный перец.
- Подавайте горячим, используя бульон как основу.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыОвощной суп из капусты и фасоли (варка)
Простой и легкий суп, приготовленный путем варки свежих помидоров, капусты и стручковой фасоли.
Варёный салат из корнеплодов и нута
Простое и полезное блюдо, состоящее из отварных картофеля, моркови, свеклы и нута.
Картофель с макаронами и зеленым луком
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки картофеля и макарон, заправленное репчатым и зеленым луком.
Гречка, варенная с луком и морковью
Простое и полезное блюдо из гречневой крупы с добавлением пассерованных лука и моркови.
Варёная оленина с картофелем и луком
Простое и сытное блюдо, приготовленное методом варки, с использованием оленины, картофеля и репчатого лука.
Овощной суп-ассорти на пару (варка)
Легкий и полезный суп, приготовленный путем варки всех свежих овощей с добавлением ароматического чеснока и лука.