Свинина, запеченная с овощами в горшочке

Сочное свиное мясо, запеченное с болгарским перцем, картофелем, баклажанами, морковью и луком до мягкости.

Ккал/100г216
Белки14,5
Жиры10,5
Углеводы17,0

Ингредиенты

  • Свинина (вырезка) - 300г
  • Картофель - 350г
  • Болгарский перец - 150г
  • Баклажаны - 150г
  • Помидоры - 100г
  • Лук репчатый - 70г
  • Морковь - 80г
  • Растительное масло - 20г
  • Соль - 4г
  • Черный перец молотый - 1г

Шаги

  1. Свинину нарежьте кубиками 3х3 см. Картофель, баклажаны, перец и помидоры нарежьте крупными кубиками. Лук и морковь нарежьте полукольцами/кружочками.
  2. В миске смешайте мясо и все овощи. Добавьте соль, перец и растительное масло. Тщательно перемешайте.
  3. Разложите смесь по порционным формам для запекания (или в одну большую форму).
  4. Запекайте в предварительно разогретой до 180°C духовке в течение 60-75 минут, пока мясо не станет мягким, а овощи не подрумянятся.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку