Свинина, запеченная с овощами в духовке
Сочное свиное филе, запеченное с болгарским перцем, картофелем, морковью и луком.
Ккал/100г235
Белки17,5
Жиры10,5
Углеводы17,0
Ингредиенты
- Свинина (вырезка) - 400г
- Картофель - 300г
- Болгарский перец - 150г
- Морковь - 100г
- Лук репчатый - 50г
- Растительное масло - 20г
- Соль - 3г
- Черный перец молотый - 1г
Шаги
- Подготовьте ингредиенты: свинину нарежьте крупными кубиками (3-4 см). Картофель очистите и нарежьте крупными дольками. Морковь нарежьте толстыми кружочками или брусочками. Болгарский перец очистите от семян и нарежьте крупными квадратами. Лук нарежьте крупными кольцами или полукольцами.
- В большой миске смешайте нарезанные овощи и свинину. Добавьте растительное масло, соль и черный перец. Тщательно перемешайте, чтобы специи и масло равномерно покрыли все компоненты.
- Выложите смесь в форму для запекания ровным слоем.
- Разогрейте духовку до 190°C.
- Запекайте в разогретой духовке 50-60 минут до готовности мяса и мягкости картофеля. Периодически (раз в 20 минут) можно аккуратно перемешивать для равномерного пропекания.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыСвинина, запеченная с овощами в горшочке
Сочное свиное мясо, запеченное с болгарским перцем, картофелем, баклажанами и морковью под томатным соусом.
Запеченные куриные бедра с капустой и картофелем
Ароматное и сытное блюдо из куриных бедер, запеченных с миксом белокочанной и китайской капусты, картофеля и лука.
Запеченная индейка с картофелем и овощами
Сочное бедро индейки, запеченное с картофелем, морковью и луком до золотистой корочки.
Запеченные баклажаны с помидорами и сыром
Простое и ароматное блюдо, где ломтики баклажанов запекаются под шапкой из сочных помидоров и расплавленного твердого сыра.
Запеченные куриные бедра с овощами и спагетти
Сочное блюдо из куриных бедер, запеченных с капустой, перцем, картофелем и томатами, с добавлением спагетти.
Запеченный картофель с вареной колбасой и зеленым луком
Простое и сытное блюдо, запеченное в духовке, с нежной вареной колбасой и ароматом зеленого лука.