Свинина, запеченная с картофелем и овощами

Простое и сытное блюдо, где свиная вырезка запекается вместе с картофелем, помидорами и луком.

Ккал/100г221
Белки18,5
Жиры10,5
Углеводы15,5

Ингредиенты

  • Свинина (вырезка) - 300г
  • Картофель - 400г
  • Помидоры - 200г
  • Лук репчатый - 100г
  • Огурцы - 100г
  • Растительное масло - 20г
  • Соль - 3г
  • Черный перец - 1г

Шаги

  1. Картофель очистить и нарезать крупными кубиками (примерно 2х2 см).
  2. Свинину нарезать кубиками размером 3х3 см.
  3. Лук нарезать полукольцами.
  4. Помидоры нарезать дольками.
  5. Огурцы нарезать толстыми кружочками (они добавят влаги и свежести при запекании).
  6. В миске смешать картофель, свинину, лук, соль и перец. Добавить половину растительного масла (10г) и хорошо перемешать.
  7. Выложить смесь в форму для запекания.
  8. Запекать в предварительно разогретой до 190°C духовке 30 минут.
  9. Через 30 минут добавить помидоры и оставшееся масло (10г). Аккуратно перемешать.
  10. Вернуть в духовку еще на 20-25 минут, пока картофель не станет мягким, а свинина не пропечется.
  11. За 5 минут до готовности добавить нарезанные огурцы, чтобы они слегка прогрелись, но не потеряли форму.
  12. Подавать горячим.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку