Отварной картофель с зеленым луком и морковью
Простое отварное блюдо из картофеля, моркови и зеленого лука, приготовленное на воде.
Ккал/100г75
Белки1,8
Жиры0,2
Углеводы16,5
Ингредиенты
- Картофель - 400г
- Морковь - 100г
- Лук зеленый - 15г
- Вода - 500г (для варки, не входит в конечный вес)
- Соль - 3г
Шаги
- Тщательно вымойте картофель и морковь. Картофель очистите от кожуры, морковь можно оставить с тонкой кожурой или очистить.
- Нарежьте картофель крупными кусками, а морковь - кружочками или брусочками.
- Поместите картофель и морковь в кастрюлю, залейте водой так, чтобы она покрывала овощи, и добавьте соль (3г).
- Доведите до кипения и варите на среднем огне до готовности (около 20-25 минут). Картофель должен легко протыкаться вилкой.
- Пока варятся овощи, мелко нарежьте зеленый лук.
- Слейте воду после готовности овощей.
- Выложите горячий картофель и морковь в миску, посыпьте нарезанным зеленым луком и подавайте.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыОвощной суп из капусты и фасоли (варка)
Простой и легкий суп, приготовленный путем варки свежих помидоров, капусты и стручковой фасоли.
Варёный салат из корнеплодов и нута
Простое и полезное блюдо, состоящее из отварных картофеля, моркови, свеклы и нута.
Картофель с макаронами и зеленым луком
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки картофеля и макарон, заправленное репчатым и зеленым луком.
Гречка, варенная с луком и морковью
Простое и полезное блюдо из гречневой крупы с добавлением пассерованных лука и моркови.
Варёная оленина с картофелем и луком
Простое и сытное блюдо, приготовленное методом варки, с использованием оленины, картофеля и репчатого лука.
Овощной суп-ассорти на пару (варка)
Легкий и полезный суп, приготовленный путем варки всех свежих овощей с добавлением ароматического чеснока и лука.