Запеченная индейка с картофелем и овощами в сметанном соусе

Нежное филе индейки, запеченное с картофелем, морковью и луком под легким сметанным соусом.

Ккал/100г166
Белки16,5
Жиры6,0
Углеводы12,5

Ингредиенты

  • Индейка (грудка) - 300г
  • Картофель - 400г
  • Лук репчатый - 100г
  • Морковь - 100г
  • Чеснок - 10г
  • Сметана (20%) - 100г
  • Соль - 4г
  • Черный перец молотый - 1г
  • Растительное масло (для смазывания) - 15г

Шаги

  1. Разогрейте духовку до 180°C. Смажьте форму для запекания растительным маслом.
  2. Индейку нарежьте кубиками 2х2 см. Картофель очистите и нарежьте крупными кубиками. Лук нарежьте полукольцами, морковь — кружочками.
  3. В отдельной миске смешайте сметану, измельченный чеснок, соль и перец.
  4. В большой миске смешайте индейку, картофель, лук и морковь. Добавьте половину сметанного соуса и хорошо перемешайте, чтобы овощи и мясо покрылись соусом.
  5. Выложите смесь в подготовленную форму для запекания ровным слоем.
  6. Сверху полейте оставшимся сметанным соусом.
  7. Запекайте в разогретой духовке 50-60 минут до готовности индейки и мягкости картофеля.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку