Отварная курица с картофелем и луком
Простое и диетическое блюдо, приготовленное методом варки, включающее куриную грудку, картофель и лук.
Ккал/100г116
Белки18,5
Жиры2,5
Углеводы4,5
Ингредиенты
- Куриная грудка - 250г
- Картофель - 300г
- Лук репчатый - 50г
- Соль - 3г
- Черный перец молотый - 1г
Шаги
- Очистите картофель и нарежьте крупными кусками.
- Очистите лук и оставьте целым или разрежьте пополам.
- Поместите куриную грудку, нарезанный картофель и лук в кастрюлю.
- Залейте холодной водой так, чтобы она покрывала ингредиенты на 2-3 см.
- Добавьте соль и перец.
- Доведите до кипения на сильном огне, затем уменьшите огонь до минимума и варите под крышкой до готовности картофеля и курицы (около 25-30 минут).
- Подавайте горячим, слив лишнюю воду.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыОвощной суп из капусты и фасоли (варка)
Простой и легкий суп, приготовленный путем варки свежих помидоров, капусты и стручковой фасоли.
Варёный салат из корнеплодов и нута
Простое и полезное блюдо, состоящее из отварных картофеля, моркови, свеклы и нута.
Картофель с макаронами и зеленым луком
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки картофеля и макарон, заправленное репчатым и зеленым луком.
Гречка, варенная с луком и морковью
Простое и полезное блюдо из гречневой крупы с добавлением пассерованных лука и моркови.
Варёная оленина с картофелем и луком
Простое и сытное блюдо, приготовленное методом варки, с использованием оленины, картофеля и репчатого лука.
Овощной суп-ассорти на пару (варка)
Легкий и полезный суп, приготовленный путем варки всех свежих овощей с добавлением ароматического чеснока и лука.