Отварная фасоль с овощами
Простое и полезное блюдо, приготовленное путем варки красной фасоли с добавлением болгарского перца и моркови.
Ккал/100г125
Белки7,5
Жиры0,5
Углеводы22,0
Ингредиенты
- Фасоль красная (сухая) - 150г
- Болгарский перец - 100г
- Морковь - 50г
- Вода - 1000г
- Соль - 3г
Шаги
- Замочите красную фасоль в холодной воде на 8-12 часов.
- Слейте воду, промойте фасоль и залейте свежей водой (1000г). Доведите до кипения и варите до полуготовности (около 40-60 минут).
- Пока фасоль варится, нарежьте болгарский перец и морковь небольшими кубиками.
- Добавьте нарезанные перец и морковь к фасоли, добавьте соль.
- Варите до полной готовности фасоли и мягкости овощей (еще 20-30 минут).
- Слейте лишнюю воду перед подачей.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыОвощной суп из капусты и фасоли (варка)
Простой и легкий суп, приготовленный путем варки свежих помидоров, капусты и стручковой фасоли.
Варёный салат из корнеплодов и нута
Простое и полезное блюдо, состоящее из отварных картофеля, моркови, свеклы и нута.
Картофель с макаронами и зеленым луком
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки картофеля и макарон, заправленное репчатым и зеленым луком.
Гречка, варенная с луком и морковью
Простое и полезное блюдо из гречневой крупы с добавлением пассерованных лука и моркови.
Варёная оленина с картофелем и луком
Простое и сытное блюдо, приготовленное методом варки, с использованием оленины, картофеля и репчатого лука.
Овощной суп-ассорти на пару (варка)
Легкий и полезный суп, приготовленный путем варки всех свежих овощей с добавлением ароматического чеснока и лука.