Жареные креветки и кальмары на подсолнечном масле
Простое и быстрое блюдо из морепродуктов, обжаренных до золотистой корочки на подсолнечном масле.
Ккал/100г236
Белки18,5
Жиры15,0
Углеводы1,5
Ингредиенты
- Креветки (очищенные) - 150г
- Кальмары (тушки, очищенные) - 150г
- Масло подсолнечное - 30г
Шаги
- Подготовьте морепродукты: креветки очистите (если необходимо), кальмары нарежьте кольцами или полосками.
- Разогрейте подсолнечное масло в сковороде на среднем огне.
- Выложите креветки и кальмары на разогретую сковороду.
- Жарьте, помешивая, 3-5 минут до готовности морепродуктов (креветки станут розовыми, кальмары побелеют и свернутся).
- Снимите с огня и немедленно подавайте.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыОбжаренные гребешки с морскими водорослями
Быстро обжаренные морские гребешки с добавлением морской капусты и сушеных морских водорослей.
Жареные морепродукты "Морской коктейль"
Быстро обжаренные в сковороде кальмары, креветки и мидии с минимальным набором специй.
Яичница-болтунья с икрой на молоке
Необычный, но нежный завтрак, где икра обжаривается в сливочной яичной массе.
Удон с морепродуктами в стиле Стир-фрай
Быстро обжаренная лапша удон с креветками, мидиями и морскими гребешками.
Удон с морепродуктами, обжаренный в воке
Быстро обжаренная лапша удон с креветками, мидиями и морскими гребешками.
Жареный удон с морепродуктами (Креветки, Мидии, Гребешок)
Быстро обжаренная лапша удон с нежными креветками, мидиями и морскими гребешками.